Préparation à la naissance

Vous bénéficiez de 7 séances de préparation à la naissance prises en charge à 100% par la sécurité sociale.

Avec l'Activité Aquatique Prénatale,  je vous propose une préparation à la naissance dans un cadre relaxant, axée sur le travail corporel et respiratoire de la femme enceinte.

Ce moment unique qu'offre la préparation à la naissance en piscine favorise une rencontre privilégiée entre la maman et son bébé dans un environnement démédicalisé, sous la conduite de la sage-femme.

L’eau possède de nombreuses vertus tonifiantes, thérapeutiques et relaxantes encore plus appréciées pendant la grossesse.

Le corps est libéré de son poids et des contraintes, bénéficiant des bienfaits de l’eau chaude qui entraîne une détente musculaire et un effet anti-douleur .

 

Le bénéfice se retrouve également au niveau du système cardio-respiratoire avec des exercices de respiration que nous menons ensemble.

Le temps de relaxation améliore le lâcher-prise, la confiance en soi et le travail psychique vers l'accouchement. 

 

Préparation en Piscine

Préparation à la naissance

    Afin d'aborder les questions plus "théoriques" que l'on peut être amenée à se poser, je vous propose des séances de préparation à la naissance à mon cabinet.

Formée également sur les postures d'accouchement et protection du périnée par bernadette de Gasquet, j'inclue dans mes séances de préparation à la naissance un travail corporel.

Cette technique de postures et de respirations

favorise les étirements et le relâchement musculaire ainsi que la prise de conscience de vos capacités physiques corporelles. Cela vous aide à mieux vous positionner dans le quotidien afin de régler les maux de la grossesse  (douleurs au niveau du dos, jambes lourdes, douleurs au niveau du bassin) et à accompagner activement la naissance de votre bébé.

Anna FAJARDO

Sage-Femme